コンサルティング

行動力が弱まる理由

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昨日も富山でセミナーだったのですが、習慣のお話をさせて頂きました。

習慣とは、無意識が自動的に行動するようになったものであり、省力化が可能となり、通常の仕事に対しても集中力が増し、良い習慣を身に付けることが、自身の人生を大きく変えることに繋がります!ということをお話ししました。

なので、今、ご自身で最も足りていないと感じている要素を習慣によって癖付けをして、無意識的に自分の行動が良い行動をとれるようにしましょう!という内容のモノでした。

 

・運動

・読書

・日記

・感謝の祈り

・瞑想

・傾聴

 

など、色々な習慣を提示させて頂いたのですが、会場にいた7割くらいの人が選んだのが、なんと、

『運動』

でした。

やっぱり、皆さん自分の行動力の無さに悩まれているんですよね。

そして、普段から運動したりしていないから、益々体が動かなくなる。

 

こんなこと、昔の人々には絶対になかったそうです。

肥満とか、うつ病とかも名前すらなかったそうです。

そう、豊か過ぎる現代になってしまったせいで、あまりにも大量の食事をとってしまい、運動する機会が激変し、多大な量の情報にさらされ、このような実行力が弱い人達が増えてしまったのです。

 

私も七つの習慣チャレンジを始めてからというモノ、物凄く体の調子が絶好調なのが分かります。

そして、体が不調になったら、すぐに分かるようにもなってきています。

感覚が研ぎ澄まされ、エネルギーが勝手に体中を駆け巡り、頭がスッキリと働いているのが分かるのです。

いかに、今までの習慣が、悪いモノであり、自らの本来持っているパワーを貶めているか?良く分かったのです。

行動を高めるにはどうするか?

さて、本題に入っていきますが、行動を高めるにはどうしたら良いのでしょうか?

色々とあると思いますが、一つは先ほど皆さんが選ばれた『運動』をすることですね。

ただし、それだけですと行動力は高まらないと思います。

何故なら、体が元気でも心がついていかないことがあるから・・・

 

じゃあ、どうするか?と言いますと、

自分の将来に対する目標を持ち(モチベーション、存在意義の理解、ブレない軸等)、

普段から自分の心の変化や無意識のイメージ、行動を自覚し、

しっかりとした知識を得ることで、高めていくことが出来ます。

 

まぁ、結局のところ、七つの習慣で記載されている内容そのままですね。

でも、多くの人が七つの習慣を実行することが出来ません。

何故なら、習慣化させる技術を知らないから・・・

 

これは、私が自信を持って言えます。

習慣はしっかりとした設計が必要です。

頑張って達成しようと思っても、意志の力だけでは到底上手くいかないのです。

 

今までは、何度も挑戦して、失敗して、不可能だと思っていた七つの習慣チャレンジが今、現実的に長く続けられています。

これは、実践するためにはキッチリとした技術があるという証拠ではないでしょうか?

今、ちょっとずつ準備していますが、もう少ししたら、『三日坊主にさようなら』というコミュニティを立ち上げたいと思っています。

もし、本来持っている自分の行動力や集中力、パワーを取り戻したい方がいたら、是非参加してみて下さいね(^^)/

 

それでは、今日はここまでです。

ありがとうございました。

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ABOUT ME
福本 翔吾
1987年生まれ。 鹿児島大学を卒業後、建設会社で現場管理人と、経営コンサルタントを経験した後、インターネットビジネスで独立。 現在、社長が一ヶ月会社にいなくても拡大、成長する組織作りをメインに活動中。 コンサルティングの特徴としては、『答えを教える』というよりかは、経営者の想いを整理して言語化したり、抜けや盲点に気付かせたりすることで『納得のいく最適解』に早くたどり着かせる伴走者のようなサポートをすること。 または、社員さんに対する研修や経営会議などによって、経営意識をもたし、自発的な行動を起こす組織作りを得意とする。 大きな夢として、「自分と他人を”一緒に”幸せに出来る人で埋め尽くされた社会を創る」というものがあり、その夢を基準とした活動を続けている。
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