社長ブログ

最近、自分がストレスが溜まってきていると気づけるようになりました。

にほんブログ村 経営ブログへ
応援ポチが励みになります。
社長ブログランキング
Pocket

あなたはストレス我慢する?我慢しない?

私は今まで、結構、ストレスを我慢する体質でした。

というかですね。

自分の心の声が叫ぶ、「何か今不快だぞ!」という声を無視してですね。

 

「こうでなければならない!」

 

と、戒めようとしていたんですね。

例えば、よし、これは絶対にやらなければならいことだ!今日やるぞ!

って思った場合ですよ。

実際やろうと思っても、中々やる気が起きなかったりすること沢山ありますよね?

で、それを出来なかった場合の自分にめちゃくちゃ自己嫌悪を抱くわけです。

 

「うあ~俺って怠け者だな~怠惰だな~」

って。

 

でも、最近、七つの習慣チャレンジをやるようになってから思うんです。

「いや、これは怠惰ではない!疲れている証拠だ!ストレスが溜まっている証拠だ!思いっきり休む必要があるぞ!」

って。

 

つまり、何が言いたいかと言いますと、何か『やる必要がある!絶対に大事なこと』に取り組むのが億劫になって、中々手をつけられない時は、やる気が起きない!というよりかは、「ストレスが溜まって意志力が弱まっているよ」ってことです。

何か、物事を習慣にすると、いつもと違う自分がそこにいると、すぐに分かるようになるんです。

あれ?これって、昨日は良い感じで出来ていたのに、今日取り組もうとすると、何か不快を感じるなって・・・

多分、感性も研ぎ澄まされるんだと思うんですが・・・

 

特に頑張り屋の方に多いと思うんですが、いつも自分の意志力の弱さのせいにしてしまい、そのままストレスが溜まっていることとかを見過ごしちゃうんですよね。

そして、体が億劫を感じていることにすら気づけなくなっていく・・・

これって、本当に最悪の状態で、いつの間にか、本来持っていた最高のパフォーマンスが全く発揮できなくなってしまいます。

で、仕事に対しても支障をきたし、折角、死ぬ気で頑張っているのに結果が出ないということに・・・

 

とにかく大事なことは、自分の不快な感情や異変から目を背けないこと。

しっかりと、自分の心から発信されるメッセージを受け取り、その根本原因の追究や、もしくは、その不快の状態を取り除く努力をしてみるのも良いと思います。

今まで、私沢山、ストレスを根性で乗り切ろうとしてきたのですが、大抵失敗に終わりました。

 

これからは、ストレスを溜めすぎないための頭の使い方をしていきたいと思います。

それでは、今日もありがとうございました。

また明日!

Pocket

にほんブログ村 経営ブログへ
応援ポチが励みになります。
社長ブログランキング

社員さんの採用や育成にお困りの社長さんはコチラもどうぞ⇒

ABOUT ME
福本 翔吾
1987年生まれ。 鹿児島大学を卒業後、建設会社で現場管理人と、経営コンサルタントを経験した後、インターネットビジネスで独立。 現在、社長が一ヶ月会社にいなくても拡大、成長する組織作りをメインに活動中。 コンサルティングの特徴としては、『答えを教える』というよりかは、経営者の想いを整理して言語化したり、抜けや盲点に気付かせたりすることで『納得のいく最適解』に早くたどり着かせる伴走者のようなサポートをすること。 または、社員さんに対する研修や経営会議などによって、経営意識をもたし、自発的な行動を起こす組織作りを得意とする。 大きな夢として、「自分と他人を”一緒に”幸せに出来る人で埋め尽くされた社会を創る」というものがあり、その夢を基準とした活動を続けている。
いつでもお気軽にお問い合わせ下さい
Pocket

・コンサルのお申込み

・経営にまつわるご相談

・資料請求

・サービスに関するご相談

・取材に関して

など、何でもお気軽にご相談下さい。





Pocket