ビジネス基礎力

最強の本を見つけました。

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ストレスの解消法が100個も書いてある。

昨日は、とても素晴らしい本を見つけたので、紹介したいと思います。

その名も、「超ストレス解消法」~鈴木裕~

という本ですね。

 

もうね、私、ずっとこういう本を探していたんですよ(^^)/

人間ってストレスが溜まると本当に、生産性が落ちるし、悪い事ばかり考えてしまって、知らない内にドンドン不幸になっていきます。

で、事前にストレスが溜まってきたなぁ~って思っても、中々それを上手く解消できずに、溜め込んじゃって、「もっと頑張んなきゃ」とか、「タバコやお酒に逃げる!」、「甘いお菓子に走る」な~んていう悪循環にはまるんですよね。

ですから、自分がストレスや不満が溜まってきたときに、どうやったら上手く解消できるのかな?って模索していました。

 

すると、見つけましたよ。

冒頭で紹介した、この「超ストレス解消法」!

マジで凄いです。

ハーバード、スタンフォード、ケンブリッジなどが効果を実証した内容ばかりで、本当に即効性があったり、持続性があったり、効果が高いモノばかりが掲載されています。

 

まぁ、私も以前から試していた内容もあったんですが、そのほとんどが、それを更に上回るレベルで細かく効果が出やすい対処法が書いてあります。

てかね、まだほとんど実践しきれていないんですが、コレがあるということだけで、『安心感』が桁外れに変わるんですよ。(^^)

だって、結局、人間って感情の生き物じゃないですか?

不快を避けて、快楽を求める生き物じゃないですか?

その不快を解消する方法がしっかりと書かれているんですよ?

 

「本当はこうするべきだと分かっている・・・でも、なぜか?自分はそれを守れない。この感情さえ、コントロール出来れば・・・」

なんてことよくありますよね?

これは、もうね、意志力の問題ではないんですよ。

ストレスが溜まりまくると、人間意志力弱くなるんです。

溜まったストレスを無くさないと、最初の頃の強い決意が揺らいでしまうんです。

 

じゃあ、どうするか?

と考えた瞬間に、この本の出番ですよ(#^.^#)

今までどうしても対処しきれなかった、イライラや不満をあっと言う間に解消してくれます。

勿論、現実的には問題は残っているんですけどね。

ハッキリいって、私は現実の問題は問題ではないと思っています。

結局、最後の問題は自分の感情ですから・・・

 

どんなに状況が悪かろうが、自分がそれを良しとすれば、そこに不幸は生じません。

誰かと比べてしまったり、自分がそれを不幸と認めてしまった瞬間に、その状況が本当に不幸になってしまうだけだからです。

ただ、こうした解釈の仕方が大事だと思っていても、いつの間にかストレスって溜まったりもしてしまうので、それを解消する時に活用して頂きたいのがこの本ってワケですね。(^^♪

 

もうね、あまりにもワクワクし過ぎていて嬉しさが止まりませんよ。

早く、色んな内容を実践していきたいです。

また、試した結果なども報告していきますので楽しみにしていてくださいね。(^^♪

それではまた!

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ABOUT ME
福本 翔吾
1987年生まれ。 鹿児島大学を卒業後、建設会社で現場管理人と、経営コンサルタントを経験した後、インターネットビジネスで独立。 現在、社長が一ヶ月会社にいなくても拡大、成長する組織作りをメインに活動中。 コンサルティングの特徴としては、『答えを教える』というよりかは、経営者の想いを整理して言語化したり、抜けや盲点に気付かせたりすることで『納得のいく最適解』に早くたどり着かせる伴走者のようなサポートをすること。 または、社員さんに対する研修や経営会議などによって、経営意識をもたし、自発的な行動を起こす組織作りを得意とする。 大きな夢として、「自分と他人を”一緒に”幸せに出来る人で埋め尽くされた社会を創る」というものがあり、その夢を基準とした活動を続けている。
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